Forventning
Hvad vil du gerne have plads til at undersøge?
02 · Psykoterapeutisk rådgivning
Rum til
at forstå dig selv.
Egne reaktioner og oplevelser kan være svære at få overblik over alene. Denne side giver et udgangspunkt for at spørge ind til psykoterapeutisk rådgivning og et muligt forløb.
Couragepro · Psykoterapeutisk rådgivning
Spørg til måden at arbejde på
Et muligt forløb bør begynde med afklaring af forventninger og rammer. Spørg, hvordan samtalerne tilrettelægges, hvem du skal tale med, og hvordan der tages stilling til fortsættelsen.
Couragepro · Psykoterapeutisk rådgivning
Oplevelser, reaktioner og refleksion
Psykoterapeutisk rådgivning er her en indgang til at tale om en mulig samtale med plads til dine egne oplevelser. Den konkrete tilgang skal forklares og aftales direkte.
Der gives ikke løfter om en bestemt effekt, varighed eller metode på denne hjemmeside.
Couragepro · Psykoterapeutisk rådgivning
Noter til en afklaring
Tryghed
Hvad har du brug for at vide om fortrolighed og samtalens rammer?
Praktik
Hvilke spørgsmål har du til sted, varighed, pris og afbud?
Couragepro · Psykoterapeutisk rådgivning
Du skal kunne stille spørgsmål
Det er relevant at spørge til faglig baggrund og til, hvorfor en tilgang foreslås. Du kan også spørge, hvordan dit behov vurderes i forhold til det konkrete tilbud.
Du behøver ikke træffe beslutning om et forløb alene ud fra en beskrivelse på nettet.
Spørgsmål, du måske har
Bruger Couragepro en bestemt terapimetode?
Der angives ikke en bestemt metode på hjemmesiden. Spørg til faglig baggrund, arbejdsform og begrundelse for den foreslåede tilgang, før du aftaler et forløb.
Hvor mange samtaler skal jeg regne med?
Der loves ikke et fast antal. Mulig varighed, hyppighed og evaluering er emner for en konkret aftale og bør passe til det, du ønsker at arbejde med.
Kan jeg begynde uden et færdigt mål?
Du kan henvende dig med et ønske om at afklare dit behov. Det er relevant at tale om forventninger, men du behøver ikke sende en færdig problemformulering.
Næste skridt
Begynd med en henvendelse.
Du kan stille et spørgsmål eller bede om kontakt. Hold din første besked kort og uden følsomme oplysninger.
Kontakt Couragepro ↗